Yin jógába merülés

Yin jógába merülés
Yin jógába merülés – a meditáció maga!

A jóga világnapján és a nyári napforduló estéjén várunk szeretettel erre a péntek esti yin jógás, meditációs estre, melynek középpontjában Te magad leszel.
Kintről haladunk befelé!

A yin pózok lehetőséget adnak nekünk arra, hogy megérezzük azokat a tendenciákat, amelyeket a mindennapi működésünkben is jellemeznek minket.
Lehetőséget ad arra is, hogy neutrális megfigyelőként finom hangoljunk a saját magunkon.
Lehetőséget ad arra, hogy előkészítsük a terepet a meditációnak. Létrehoz bennünk egy tudatos figyelést, szemlélődést, csendességet……

Ezen az estén olyan yin pózokban merülünk el, amelyek felkészítenek minket a meditációra. A gyakorlás második részében pedig elmerülünk magában a meditációban (kundaliní meditáció)!

Természetesen most is lesznek gurmukhi nyelvű mantrák, pránayáma gyakorlás, yin jóga minden mennyiségben, csend, figyelem, légzés, finomhangolás….   
 
Időpont: 2019. június 21. (péntek) 18.00-20:30
Tartja: Rábóczki Renáta (Vinyasa Flow, Yin jóga, Kundaliní jóga oktató)
Részvételi díj: 3.000 Ft, vagy 1 bérletalkalom + 1000 Ft (Próbabérlet nem használható fel.)  
A gyakorlásra előzetes jelentkezés szükséges,
info@befogadoter.hu
messenger üzenetben